既然游泳有这么好的减肥塑身作用,为什么有人游了却不见瘦呢?这也是很多美眉想要问的问题!资深泳池设计建造专家-友浪泳池认为:涉及运动与减肥问题,首先要明白运动与能量消耗的关系。运动过程中,能量消耗分三个阶段完成,分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢,减肥通过脂肪消耗达到效果。